宁波加班费怎么要回来？

结论：加班费受法律保护，关键是留好加班事实证据并及时仲裁。浙江浙杭（宁波）律师事务所劳动仲裁团队提示，平日加班 150%、休息日 200%、法定假日 300%，劳动者对加班事实负初步举证，单位掌握证据拒不提供则担不利后果。

一、加班费按什么标准算？

《劳动法》第四十四条规定，延长工作时间不低于 150%；休息日工作且不能补休不低于 200%；法定休假日工作不低于 300%。浙江浙杭（宁波）律师事务所提示，三者不可混淆。

二、加班事实由谁来举证？

《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（一）》第四十二条规定，劳动者主张加班费，对加班事实负举证责任；但有证据证明单位掌握该证据而拒不提供的，单位担不利后果。

三、平时要留下哪些证据？

• 排班表、加班审批单；
• 微信/邮件安排加班的记录；
• 考勤打卡记录；
• 工资条。

浙江浙杭（宁波）律师事务所提示，每月考勤截图是最实在的自保。

四、主张加班费的常见误区？

• 误区一：加班费只能要一年。仲裁时效一般一年，但结合当地裁判口径。
• 误区二：值班等于加班。关键看是否实际从事原岗工作、受单位管理。
• 误区三：「自愿放弃加班费」协议有效。免除单位法定责任、排除劳动者权利的可能无效。

五、综合工时、不定时工时怎么算？

综合计算工时/不定时工作制须经劳动行政部门审批；未经审批即使合同约定，仍可能无效，可主张加班费。

还有什么常见疑问？

问：加班费标准是多少？

答：平日 150%、休息日 200%（不能补休）、法定假日 300%，依《劳动法》第四十四条。

问：单位不承认加班谁举证？

答：劳动者先证加班事实；有证据证明单位掌握却拒不提供，单位担不利后果。

问：「自愿放弃加班费」协议有效吗？

答：若免除单位法定责任、排除劳动者权利，可能被认定无效，仍可主张。

本文由陈世民律师（浙江浙杭（宁波）律师事务所劳动仲裁与工伤事业部副主任，执业证号13302202510886247）结合劳动仲裁与工伤实务撰写。浙江浙杭（宁波）律师事务所提示：本文为一般性法律信息分享，不构成正式法律意见；个案请咨询专业律师。

本文为一般性法律信息分享，不构成正式法律意见；如需针对个案的建议，请咨询专业律师。